カロリーだけじゃない！ダイエット中でも気にならないワインのおつまみとは？
毎日晩酌をする方必見！少し工夫をするだけで、身体に脂肪を溜め込まないようにワインとおつまみを楽しむことができます。今回はワインのカロリーや太ってしまうメカニズム、おつまみにオススメの食材をご紹介します！
「ダイエット」のまとめ
スパイスにひと工夫！体の中から温めるホットワインで温活ダイエット！
1月も終わり、お正月に増えてしまった体重がもとに戻った人もいれば、いっこうに戻らない人も沢山いらっしゃるのではないでしょうか？私もいっこうに戻らない内の1人です。数年前までは、お正月が終わって、もとの生活に戻れば、意識しなくとも自然に戻っていたのに・・・。
一刻も早くもとの体重に戻さなければ！
「痩せやすかった数年前と今とで、何が違うのだろう？」と考えたら、「冷え性」になったということに気が付きました。足先の冷えは特に酷く、タイツを２枚履きした上に、さらに厚めのソックスを履くなど、オシャレは二の次状態。
ヨーグルトワインダイエットで、めざせ楽して-3kg！！
お盆に里帰りをしてきました。毎年夏と冬には地元に帰省しているのですが、帰省すると、家族をはじめ親戚なども「一人暮らしでは、満足にごはんを食べてないに違いない！」と思っているらしく「遠慮せずに、お腹いっぱい食べなさい」と、沢山のごちそうを振る舞ってくれます。
それは、とても嬉しく、非常にありがたいのですが、体重増加を避けては通れません。日に日に鏡に映る自分が丸みを帯びていくことに、気づかないフリができなくなります。
体を冷やさないが鉄則！真夏にワインでダイエット！
連日、厳しい暑さが続いていますが、夏バテなどしていませんか？夏休みにも入り、プールに海に、水着をきる機会も増え、露出の多い夏！
ぷにゅぷにゅのお腹や、プルプルの二の腕が気になる今日この頃です！痩せたい季節でもある夏ですが、冬よりも夏の方が太りやすい！ということを知っていましたか？
これさえ知れば太りにくい？ワインのカロリーと合わせる料理のポイント
近年健康ブームが続いていることもあって、日本国内でもワインの消費量が増加傾向にありますが、やはり気になるのはワインのカロリーです。ワインはシーンを選ばずにどこでも飲めること、また時間を忘れて楽しめることからプライベートの息抜きとしても注目を集めていますが、健康にどれほどいいと言われていてもアルコールである以上、女性にとってカロリーは気になるところ。
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