冷え性は健康にも美容にも天敵！赤ワインと高タンパクな食べ物で改善しよう
赤ワインが冷えた体に良い事を知ってましたか？女性にとって血液の流れを良しくて体をあたためることは、アンチエイジングにとっても大切なことです。体をあたためると血管が広がり、血液の流れがよくなります。新陳代謝も活発になり、ターンオーバーがきちんと行われるので、美肌にもつながるのです。
「美容」のまとめ
シャンパンやスパークリングワインに合う！簡単おつまみデザート「イチゴのグラスティラミス」の作り方
もうすぐクリスマスですね。家でのパーティーも多くなる時期はシャンパンやスパークリングで乾杯する方も多いかと思います。
そんな時、見た目もお洒落で綺麗なデザート感覚のおつまみを出すと、パーティーも盛り上がります。今回はシャンパンやスパークリングワインと相性の良い、イチゴを使った見栄えする簡単なデザートレシピをご紹介します。
カロリーだけじゃない！ダイエット中でも気にならないワインのおつまみとは？
毎日晩酌をする方必見！少し工夫をするだけで、身体に脂肪を溜め込まないようにワインとおつまみを楽しむことができます。今回はワインのカロリーや太ってしまうメカニズム、おつまみにオススメの食材をご紹介します！
飲んで美味しいだけじゃない！白ワインのデトックス効果とは？
赤ワインに豊富に含まれているポリフェノールなどの抗酸化物質が、アンチエイジングや心臓病予防などに効果があることは知られていますが、白ワインにも優れた健康効果があります。美味しいだけではない！白ワインの健康効果をご紹介いたします。
赤ワインだけじゃない！赤い色の食べ物には美肌の効果が？
絶世の美女といわれたクレオパトラは美肌のためにワインのお風呂に入っていました。このように、美しい女性は昔から赤ワインが好きというイメージがあります。
では、なぜ美女は赤ワインが好きなのでしょうか？これまで、赤ワインに秘める美容効果をご紹介してきましたが、今回は、「赤い色」に秘められたパワーをご紹介いたします。
女性必見！スッキリお腹とつるつる美肌になる？ワインと一緒に食べたいおつまみ5選
ワインと一緒に食べるおつまみにも、肌や腸に効果があるものをチョイスすれば、更に健康的にアンチエイジングできそうです。そこで、今回はワインと一緒に食べると効果的なおつまみを紹介します。
ダイエット中でも安心！お腹いっぱい食べられるトマトワイン鍋でデトックス！！
鍋の良い所はヘルシーでお腹いっぱい食べても安心なところだと思います。そんな美容にもダイエットにも良いお鍋ですが、ワインを使った美容鍋があることを発見したので、早速試してみました。
赤ワインで脂肪燃焼！？ポリフェノールの一種レスベラトロールがもたらす健康効果とは？
赤ワインはヨーロッパをはじめ、日本でも健康機能性の面でも注目され、さまざまな研究が行われています。注目されているのは「ポリフェノール」ですが、実は、「ポリフェノール」は5,000種以上もの成分の総称です。
今回はそのポリフェノールの一種で、スーパーポリフェノールと呼ばれる「レスベラトロール」の嬉しい効果についてご紹介したいと思います。
健康や美容のために！チーズの栄養を効果的に摂取する方法
ワインのお供にかかせないチーズは、ミルクの栄養成分である良質なタンパク質と脂肪を凝縮した優れた栄養食品です。
脂肪分が多く高カロリーな点は気になるところですが、ビタミン類、特にカルシウムを手軽に摂取できるので、育ち盛りの子供から骨密度が気になる高齢者まで、普段の食生活に是非とも取り入れたい食品です。
そこで今回は、チーズの栄養を効果的に摂取しつつ、より美味しく食べる方法をご紹介したいと思います。
ワインは化粧水にもなる！？ワイン化粧水でシミを一掃！
何年かぶりにプリクラを撮りました。学生時代は友達と遊んだら恒例行事のように撮っていました。しかしながら当時、プリクラ自体は大好きだったのですが、撮影後のらくがきが大の苦手でした。
友達の描き方を真似しても、どんなにスタンプに頼っても、なぜかダサくなるのです。なので、大勢で撮影した時は狭いという理由を盾にらくがきブースには入らず、できる限りらくがきから距離を置いてきました。
抗酸化物質たっぷりのミートソースと赤ワインで、美味しく花粉症＆紫外線ケアを！
まだまだ寒い日が続きますが、日中の日差しに春を感じる方も多いのではないでしょうか。温かくなってくるのは嬉しいけれど、花粉症や紫外線などのお悩みが出てくる時期でもありますね。
それぞれマスクやＵＶケア化粧品など外側から対策することも大切なのですが、身体の内側、つまり食事からも対策ができることをご存じですか？
しかもおいしい食事とワインで対策できるのです！
12日間続けてビックリ！ワイン風呂効果は想像以上に凄かった！
今回はワイン風呂の継続結果についてお伝えしたいと思います。12日間これでもか！と言うくらいしっかり満喫したので、想像以上の効果がありました。（毎回2時間ちかく浸かって、潜るも欠かさず決行していた。笑）
ワインに秘められたがん予防の効果を知っていますか？
平均寿命の長さで、常に上位にいる日本の女性。寿命の長さと比例するように がんで亡くなる人数も増加しています。
女性が命を落とす癌で多いのは、大腸がん・肺・胃・膵臓・乳がんとなってます。30～65歳代の女性では、乳がんが原因で亡くなっている人が一番多く、働き盛りの女性が検査に行けないことも原因の一つといわれています。
白ワインと食事を一緒に摂る事で腸内環境が改善！？
秋から冬にむかい、女性が大好きなホクホクと甘いかぼちゃや栗、体をあたためる作用のある根菜類が旬を迎え、店頭にも多く並ぶようになります。これから美味しくなる旬の野菜や果物には、便秘解消に欠かせない食物繊維が豊富です。
その食物繊維と白ワインの関係をご紹介します。
夏の肌におすすめな組み合わせ！赤ワインと酒粕の美肌効果とは？
今年の八月は、厳しい暑さが続きましたが、このところ、急に涼しくなり体調を崩したりしていませんか？九月に入り、秋の気配を感じる今日この頃。夏の疲れがでる頃でもあります！例年以上に暑かった夏。肌は強い紫外線や汗、冷房による乾燥などで、ダメージを受けています。そんな暑かった夏から秋にうつりかわる季節の変わり目は、シミやシワなど、肌あれがや夏疲れを感じやすくなります。
病気や老化の原因といわれる活性酸素を抑制する野菜とワインの力！
5月だというのに、連日30℃近い暑さが続いております。通常、寒い冬から春になり、緩やかに気温が上がることで、体は夏の暑さに耐えうる体つくりをしていくのですが、今年は5月から暑い...体は、急な気温変化についていけず、体調を崩しやすく、暑さなどのストレスから、活性酸素も発生しやすくなります。そんな時こそ、抗酸化力のあるビタミン豊富な野菜や果物をたっぷりとり、ストレスをためないよう美味しいワインを飲んで、リラックスする時間が大切になります。
紫外線が最も強くなる5月はビタミンCとワインで対策を！
新緑が美しく、爽やかな季節である5月は一番好きな月です。薄着になって身体も軽やかになり、なんだかワクワク、ウキウキする季節です。こんな時は、おいしいワインとともにBBQやピクニックなどに出かけたくなりますね。海や山など自然の中で過ごすことも増えるのではないでしょうか。
北欧、フランス、ドイツでポピュラーなホットワインの美容効果とは？
季節の変わり目なので、体調を崩しやすい時期でもあります。ワイン好きな人であれば、風邪をひいたらホットワインですよね。
ホットワインというのはその名の通りワインを温めて飲むので、寒い時期に飲むものと思われますが、北欧やフランス、ドイツ等ではごくごくポピュラーな飲み方だそうで、多くの方に親しまれています。
という事で、今回はホットワインの効果についてご紹介します。
入浴後はお肌がスベスベ！余ったワインでワイン風呂！
ワインをお風呂に入れてしまうなんて大胆な発想と思われるかもしれませんが、実はワイン風呂はあのクレオパトラも行っていた美容法であることから密かなブームにもなったのです。アルコールと言えば血行が良くなるというイメージが定着していますが、ワイン風呂にもそのような効果はあるのでしょうか？
ワインのおつまみに！美容・健康にも効果が有るサチャインチ
明けましておめでとうございます。今年も皆様にとって、健康で、素敵な一年でありますように。昨年の年末は、27日（土）からお休みという方も多かったと思います。お正月休みはいかがお過ごしでしたか？